บทความทั่วไป

เวลายกน้ำหนัก…ทำไมหน้าแดง?

ของฝากนักกอล์ฟ

แนะนำท่ายืดเยียด

ไปออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อมอบเป็นของขวัญอันล้ำค่าสำหรับตัวท่านเอง

ทำไมต้องตรวจร่างกายก่อนการออกกำลังกาย

เกร็ดน่ารู้สำหรับผู้รักการออกกำลังกาย

อย่างไรถึงจะเรียกว่าเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิค

แค่ไหนจึงจะเรียกว่าพอเหมาะ

รู้แล้วต้องทำ สิ่งสำคัญของการออกกำลังกาย

เหตุใดจึงต้องเน้น worm up และ cool down

สุขนิสัยที่ดีต้องเริ่มแต่วัยเยาว์

การออกกำลังกายด้วยการเดินก็ได้ประโยชน์

ออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ

การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสตรีและสตรีมีครรภ์

การออกกำลังกายในน้ำ

ภาวะกระดูกจางและการออกกำลังกายสำหรับวัยทอง

ปัญหาการออกกำลังกายของผู้สูงอายุโรคข้อเข่าเสื่อม

ไทเก๊ก..ทางเลือกหนึ่งของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

อ้วนกับการออกกำลังกาย

ออกกำลังกายในผู้ป่วยที่เป็นเก๋าท์

การฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายในผู้สูงอายุ

ออกกำลังกายลดน้ำหนักง่ายๆ

เคล็ดลับในการออกกำลังกายในฤดูร้อน

ข้อจำกัดและข้อควรระวังในการฝึกความอดทน

กล้ามเนื้ออ่อนล้า..สาเหตุจากการออกกำลังกายจริงหรือ

ให้สังคมไทยเป็นสังคมแห่งการสร้างเสริมสุขภาพ

วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล
เลขที่ 999 ถนนพุทธมณฑล สาย 4 ตำบลศาลายา อำเภอพุทธมณฑล จังหวัดนครปฐม 73170 โทรศัพท์ 0-2441-4295 โทรสาร 0-2889-3693

แหล่งที่มาจาก สำนักงานศูนย์โรคหัวใจสมเด็จพระบรมราชินีนาถ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล

ใครว่า! เป็นโรคหัวใจแล้วออกกำลังกายไม่ได้

โดย อ.นพ.วิทยา ไชยธีระพันธ์

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s